בגינה שלי ישנו עץ אפרסקים. משהו כמו לפני 6 שנים, אמא שלי שמה גלעין של אפרסק באחד הכדים. והוא התחיל לגדול, צמח בר לא מזוהה, כי במהרה שכחנו...

מה קורה למערכת העצבים כשהכפתורים שלנו נלחצים בקלות? איך זה משפיע עלינו ועל הסביבה שלנו? מה קורה כשאנו חווים חוסר שקט, חרדה ותחושת אסון...

הַיַּעַר פָּגַשׁ אוֹתִי בִּתְבוּנָתוֹ וְנָתַן לִי לְהַנִּיחַ בּוֹ אֶת רַגְלַי הִצִּיעַ לִי אוֹצְרוֹת אֲשֶׁר טְמוּנִים בּוֹ, גְּלוּיָם...

דמיינו גינה יפה, שתלתם בה פרחים ועצים. מה צריך כדי שהם יפרחו? שמש ומים, באופן קבוע. מה יקרה אם נפסיק להשקות? כך גם הבריאות שלנו. מה...

השבוע העברתי סדנא למתן כלים לרגיעה וויסות לקהל מטפלות לגיל הרך, באמצעות יוגה. כמטפלת ומנחה קבוצות בהתמודדות עם מצבי לחץ ומשבר, אני חוקרת...

פודקאסט העוסק בהתמודדות עם לחצים וכלים לויסות עצמי. מודה על ההזדמנות להתראיין בערוץ "העיקר הבריאות" של חברתי האהובה Yasmin Almog Starik ....

מהו החופש, אם לא החיבור של כל החלקים והתחושה של הלב השלם? אז במקום לנסוע לסיני עם בדיקות קורונה ותורים ארוכים , שינינו מסלול ובחרנו...