מה המשמעות של דברים שאנו עושים באופן קבוע בחיינו

דמיינו גינה יפה,

שתלתם בה פרחים ועצים. מה צריך כדי שהם יפרחו? שמש ומים, באופן קבוע.

מה יקרה אם נפסיק להשקות?

כך גם הבריאות שלנו.

מה התנאים שאנו מקיימים בחיינו על מנת להיות בריאים?

תרגול יוגה קבוע מאפשר לנו למצוא יציבות פיזית ומנטלית ביום יום שלנו.

מתרחשת עבודה מתמדת, מעודנת בין החומר לרוח. תנועה והאיכות שלה משפיעות על המוח ועל מערכת העצבים, ונוצר מעגל סינרגיה שעוזר לנו להתמודד עם אתגרי היום יום.