top of page
מי אני
כשפסיכותרפיה ויוגה נפגשים
נעים מאוד
מחפשים הקלה?
במפגש איתי נעזר יחד בארגז כלים מגוון שמצאתי שמביא לתוצאות מיטיבות ביעילות וניתן להתאים במדויק לכל אחד ואחת.
במפגש בין עולמות הטיפול של פסיכוטרפיה, מיינדפולנס ויוגה ישנם כלים רבים שיכולים לעזור מאוד למצוא מזור ולצלוח אתגרים לשמירה על הבריאות הנפשית ותחושת הרווחה.
נלמד יחד טכניקות לשיפור איכות החיים הנפשית והפיזית באמצעים לויסות עצמי, מציאת הקלה, עבודה עם הגוף ואימוץ גישה חיובית לחיים ולפתרון בעיות .
אמנם חשוב לזכור שתהליך של טיפול, החלמה ותרפיה מעמיק אינו תרופת פלא ומצריך השתתפות והתמדה ויחד עם זאת מצאתי שהשילוב בין עבודה עם הגוף לנפש מביא לשינויים מהירים ואף משמעותיים גם בטיפול קצר טווח.
בצעדים קטנים צעד אחר צעד, נלך יחד בדרך נפתחת חדשה.
bottom of page